{"id":12404,"date":"2024-04-25T15:51:09","date_gmt":"2024-04-25T18:51:09","guid":{"rendered":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/2024\/04\/25\/cross-training-surge-como-nova-aposta-esportiva-para-a-comunidade\/"},"modified":"2024-04-25T15:51:09","modified_gmt":"2024-04-25T18:51:09","slug":"cross-training-surge-como-nova-aposta-esportiva-para-a-comunidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/cross-training-surge-como-nova-aposta-esportiva-para-a-comunidade\/","title":{"rendered":"Cross Training surge como nova aposta esportiva para a comunidade"},"content":{"rendered":"

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Modalidade din\u00e2mica conquista moradores e lota vagas em poucos dias<\/em><\/span><\/p>\n

No dia 22 de abril, segunda-feira, a Secretaria de Esporte e Lazer de Macuco inaugurou uma nova era esportiva na cidade, introduzindo emocionantes modalidades que visam promover a sa\u00fade e o bem-estar da comunidade. Entre elas, o Cross Training surge como destaque, oferecendo um conjunto de exerc\u00edcios din\u00e2micos que atuam em toda a extens\u00e3o corporal.<\/p>\n

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J\u00e1 na primeira aula a modalidade caiu no gosto dos praticantes, todos devidamente orientados pelo professor Ramile Fonseca<\/em><\/span><\/p>\n

Desenvolvido para evitar desequil\u00edbrios musculares e impactos negativos nas articula\u00e7\u00f5es e ligamentos, o Cross Training rapidamente est\u00e1 cativando os moradores, tornando-se uma das \u2018queridinhas das atividades esportivas\u2019. A secret\u00e1ria de Esporte e Lazer, Helen Ferreira, expressou sua satisfa\u00e7\u00e3o com a r\u00e1pida ades\u00e3o da comunidade. \u201cEssa modalidade foi pensada com muito carinho para atender \u00e0s necessidades de todos os nossos mun\u00edcipes acima de 13 anos e o sucesso tem sido extraordin\u00e1rio\u201d, exp\u00f4s.<\/p>\n

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Cada movimento dos praticantes das atividades \u00e9 observado criteriosamente pelo profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica<\/em> <\/span><\/p>\n

Com todas as vagas preenchidas em tempo recorde, as aulas s\u00e3o realizadas na quadra do Macuco Rural Park, \u00e0s segundas, quartas e sextas-feiras, durante o per\u00edodo noturno. O professor Ramile Fonseca, experiente profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, lidera as sess\u00f5es de treinamento, proporcionando orienta\u00e7\u00e3o especializada e um ambiente motivador para os participantes.<\/p>\n

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Os esfor\u00e7os s\u00e3o intensos, mas todos bem coordenados e obedecendo \u00e0s instru\u00e7\u00f5es de um profissional altamente preparado<\/em><\/span><\/p>\n

\u201cO Cross Training promove a sa\u00fade f\u00edsica e fortalece os la\u00e7os comunit\u00e1rios ao reunir os moradores em torno de uma atividade divertida e desafiadora. Com sua r\u00e1pida aceita\u00e7\u00e3o e impacto positivo, essa nova aposta esportiva mostra-se como um passo significativo no compromisso de Macuco com o bem-estar da popula\u00e7\u00e3o\u201d, emenda Helen.<\/p>\n

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Antes da inicia\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios houve cuidados espec\u00edficos com a aferi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial para verificar a condi\u00e7\u00e3o de cada participante<\/em> <\/span><\/p>\n

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Mais uma das etapas que integram a pr\u00e1tica do Cross Training, que j\u00e1 tem espa\u00e7o garantido no gosto dos praticantes macuquenses<\/em><\/span><\/p>\n

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Professora de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica experiente, a secret\u00e1ria Helen Ferreira exp\u00f4s os benef\u00edcios da pr\u00e1tica do Cross Training aos participantes<\/em><\/span><\/p>\n

Texto: Ricardo Vieira<\/p>\n

Fotos: Wesley Marques<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Modalidade din\u00e2mica conquista moradores e lota vagas em poucos dias<\/em><\/span><\/p>\n

No dia 22 de abril, segunda-feira, a Secretaria de Esporte e Lazer de Macuco inaugurou uma nova era esportiva na cidade, introduzindo emocionantes modalidades que visam promover a sa\u00fade e o bem-estar da comunidade. Entre elas, o Cross Training surge como destaque, oferecendo um conjunto de exerc\u00edcios din\u00e2micos que atuam em toda a extens\u00e3o corporal.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12397,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-12404","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12404","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12404"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12404\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12397"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12404"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12404"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}