![\"\"](\"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/calor-extremo-2025-01.jpg\")
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Equipe refor\u00e7a orienta\u00e7\u00f5es para minimizar impactos do calor extremo<\/em><\/span><\/p>\n Diante das constantes e intensas ondas de calor que t\u00eam atingido diversas regi\u00f5es do pa\u00eds nos \u00faltimos dias, a Coordenadoria de Defesa Civil de Macuco, sob a lideran\u00e7a de Paulo S\u00e9rgio Machado, est\u00e1 em alerta m\u00e1ximo para os riscos das temperaturas elevadas registradas recentemente. Al\u00e9m do forte calor, a umidade relativa do ar tem ficado abaixo dos 40%, aumentando a preocupa\u00e7\u00e3o com problemas respirat\u00f3rios e outros efeitos adversos \u00e0 sa\u00fade. A popula\u00e7\u00e3o macuquense tem sido orientada a tomar precau\u00e7\u00f5es para evitar complica\u00e7\u00f5es decorrentes do clima extremo.<\/p>\n a Coordenadoria DE Defesa Civil de Macuco est\u00e1 se mantendo em constante alerta diante da alta das temperaturas no munic\u00edpio<\/em><\/span><\/p>\n Para garantir a seguran\u00e7a dos moradores, a Defesa Civil Macuquense mant\u00e9m contato constante com institui\u00e7\u00f5es de Defesa Civil de munic\u00edpios vizinhos e at\u00e9 de cidades mais distantes, trocando informa\u00e7\u00f5es sobre medidas emergenciais que podem ser adotadas. Entre as possibilidades avaliadas est\u00e3o a suspens\u00e3o de aulas ou a redu\u00e7\u00e3o dos hor\u00e1rios escolares, al\u00e9m de restri\u00e7\u00f5es que minimizem os impactos das altas temperaturas. Segundo o coordenador, a articula\u00e7\u00e3o regional \u00e9 essencial para que as decis\u00f5es sejam tomadas com base em dados atualizados e estrat\u00e9gias eficazes.<\/p>\n O sol forte deve ser evitado, especialmente nos per\u00edodos entre 12h e 17h, quando os \u00edndices dos raios ultravioletas s\u00e3o ainda mais intensos<\/em><\/span><\/p>\n Como forma de preven\u00e7\u00e3o, a Defesa Civil de Macuco, com aux\u00edlio da Secretaria de Sa\u00fade local, refor\u00e7a algumas recomenda\u00e7\u00f5es essenciais para enfrentar o calor intenso: manter-se hidratado ao longo do dia, evitar exposi\u00e7\u00e3o ao sol nos hor\u00e1rios mais quentes, garantir ambientes frescos, dar prefer\u00eancia a refei\u00e7\u00f5es leves e redobrar os cuidados com crian\u00e7as e idosos.<\/p>\n A orienta\u00e7\u00e3o para a popula\u00e7\u00e3o \u00e9 para que se mantenha sempre hidratada e evite a exposi\u00e7\u00e3o ao sol em per\u00edodos em que ele est\u00e1 mais forte<\/em><\/span><\/p>\n \u201c\u00c9 fundamental o compartilhamento de dicas como essas, porque elas podem proteger a comunidade e auxiliar a reduzir riscos de insola\u00e7\u00e3o, por exemplo\u201d, destaca Paulo S\u00e9rgio Machado, acrescentando que, al\u00e9m disso, a popula\u00e7\u00e3o deve estar atenta a sintomas de desidrata\u00e7\u00e3o ou insola\u00e7\u00e3o, como tontura, fraqueza e confus\u00e3o mental, buscando assist\u00eancia m\u00e9dica imediata se necess\u00e1rio.<\/p>\n Texto: Ricardo Vieira<\/p>\n Fotos:\u00a0Defesa Civil Governo do Estado do Rio de Janeiro<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Equipe refor\u00e7a orienta\u00e7\u00f5es para minimizar impactos do calor extremo<\/em><\/span><\/p>\n Diante das constantes e intensas ondas de calor que t\u00eam atingido diversas regi\u00f5es do pa\u00eds nos \u00faltimos dias, a Coordenadoria de Defesa Civil de Macuco, sob a lideran\u00e7a de Paulo S\u00e9rgio Machado, est\u00e1 em alerta m\u00e1ximo para os riscos das temperaturas elevadas registradas recentemente. Al\u00e9m do forte calor, a umidade relativa do ar tem ficado abaixo dos 40%, aumentando a preocupa\u00e7\u00e3o com problemas respirat\u00f3rios e outros efeitos adversos \u00e0 sa\u00fade. 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