{"id":4751,"date":"2021-12-09T12:34:54","date_gmt":"2021-12-09T15:34:54","guid":{"rendered":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/2021\/12\/09\/otimos-motivos-para-adotar-novos-habitos-agora-mesmo\/"},"modified":"2021-12-09T12:34:54","modified_gmt":"2021-12-09T15:34:54","slug":"otimos-motivos-para-adotar-novos-habitos-agora-mesmo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/otimos-motivos-para-adotar-novos-habitos-agora-mesmo\/","title":{"rendered":"\u00d3timos motivos para adotar novos h\u00e1bitos agora mesmo!"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

\u2018Emagrecimento Saud\u00e1vel\u2019 aumenta qualidade de vida em Macuco<\/em><\/span><\/p>\n

Existem dezenas de motivos que podem ser listados justificando os benef\u00edcios obtidos a partir da ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis no dia a dia. O maior deles, sem sombra de d\u00favidas, \u00e9 a qualidade de vida, que aumenta significativamente sempre que costumes ruins d\u00e3o lugar a uma nova mentalidade, gerando uma rotina mais salutar.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Concentra\u00e7\u00e3o, for\u00e7a de vontade e foco t\u00eam se mostrado presentes no cotidiano das atividades propostas pelo \u2018Projeto Emagrecimento Saud\u00e1vel\u2019 <\/em><\/span><\/p>\n

Seguindo essa linha, atrav\u00e9s do programa \u2018Sa\u00fade em Foco\u2019, Macuco faz sucesso com o \u2018Projeto Emagrecimento Saud\u00e1vel\u2019, que apoia e estimula a popula\u00e7\u00e3o visando conscientiz\u00e1-la a adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis, perder peso e, consequentemente, evitar doen\u00e7as oportunistas e ganhar qualidade de vida, o que acontece com orienta\u00e7\u00f5es pontuais sobre mudan\u00e7as alimentares e pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Antes e ap\u00f3s os exerc\u00edcios, o alto astral tem sido uma das marcas registradas impressas pelos profissionais e bem recebida pelos praticantes<\/em><\/span><\/p>\n

Respons\u00e1veis por acompanhar os mun\u00edcipes inscritos no projeto, a fisioterapeuta Suellen Fernandes e o educador f\u00edsico Marcos C\u00e9sar Filho afirmam que as atividades controlam naturalmente os n\u00edveis de estresse e oferecem outros benef\u00edcios, como queima de gordura cont\u00ednua mesmo ap\u00f3s finalizar os exerc\u00edcios; preven\u00e7\u00e3o de problemas como diabetes e press\u00e3o alta; queima de gordura corporal; e fortalecimento do sistema respirat\u00f3rio. As inscri\u00e7\u00f5es podem ser feitas na Rua Jackson de Melo, 35.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Esbanjando parceria com as inscritas, a fisioterapeuta Suellen Fernandes n\u00e3o perde a oportunidade de registrar em selfie os bons momentos<\/em><\/span><\/p>\n

Texto: Ricardo Vieira<\/p>\n

Fotos: Secretaria de Sa\u00fade<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

\u2018Emagrecimento Saud\u00e1vel\u2019 aumenta qualidade de vida em Macuco<\/em><\/span><\/p>\n

Existem dezenas de motivos que podem ser listados justificando os benef\u00edcios obtidos a partir da ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis no dia a dia. O maior deles, sem sombra de d\u00favidas, \u00e9 a qualidade de vida, que aumenta significativamente sempre que costumes ruins d\u00e3o lugar a uma nova mentalidade, gerando uma rotina mais salutar.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4747,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-4751","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4751"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4751\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4747"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/prefeituramacuco.rj.gov.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}